三个月婴儿吃什么好

宝宝到了第三个月时,身体各方面都在飞速发展,对于营养的需求量也会有所增长。

三个月婴儿吃什么好

宝宝到了第三个月时,身体各方面都在飞速发展,对于营养的需求量也会有所增长。那么,这个时候,应该给宝宝吃什么好呢?

一般认为,宝宝三个月大的时候,母乳还是宝宝最好的食物,因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质,还含有大量的免疫因子,可以帮助宝宝提高抵抗力,打击病魔。如果这时候妈妈因为工作或身体原因,导致不能实现母乳喂养,那么可以尝试给宝宝吃成分接近母乳的配方奶,而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化、吸收的食物来喂他。

除了母乳以外,1—3个月大的宝宝也可以饮用果汁及菜汁,它们可以为宝宝提供维生素及纤维素,可以帮助使大便变软,易于宝宝排出,而且果汁、菜汁的味道比较好,宝宝比较容易接受。

另外,由于宝宝缺乏维生素d很容易患上佝偻病,所以,如果母乳、牛奶和蔬菜中的维生素d不能满足宝宝的需要的话,应及时给宝宝补充维生素d片,而具体的量剂,则必须在医生的指导下服用,以免造成反效果。